La photothérapie, qu’elle s’inscrive dans un cadre individuel ou relationnel, se déroule toujours dans un espace thérapeutique protégé, fondé sur la confiance, le respect, la liberté et l’absence totale de jugement. Comme dans tout travail thérapeutique, le secret professionnel est pleinement garanti. Ce cadre bienveillant permet à chacun de s’exprimer en toute sécurité, d’explorer ses ressentis et d’aller à la rencontre de ses propres images intérieures.
La première séance : accueil, rencontre et mise en confiance. La première séance est avant tout un temps de mise en contact. Elle se déroule dans une atmosphère détendue et conviviale, parfois autour d’un café, afin de favoriser une rencontre simple, humaine et authentique.
Nous prendrons ensemble le temps d’aborder des éléments d’anamnèse, d’explorer vos besoins et de commencer à construire votre projet personnel.
Nous prendrons ensemble le temps d’aborder des éléments d’anamnèse, d’explorer vos besoins et de commencer à construire votre projet personnel.
Pour apprivoiser doucement l’outil, quelques premiers clichés seront réalisés : des images simples, sans intention particulière, qui serviront de base au travail.
Les séances : clarification et exploration. Au fil des rencontres suivantes, je vous accompagnerai dans la clarification de vos objectifs, en vous proposant des outils de réflexion adaptés à votre rythme et à votre vécu.
C’est une phase où l’on met des mots, où l’on affine les intentions, où votre parcours commence à prendre forme. Vos objectifs se précisent, les séances photo deviennent plus spécifiques et orientées vers les aspects que vous souhaitez explorer.Je vous propose des scénarios , des scripts, des jeux de postures, des gestes expressifs ou symboliques, des moments de lâcher‑prise devant l’objectif. Vous pourrez vous laisser aller à dire des choses que vous n’avez peut‑être jamais exprimées et à y déposer les émotions qui émergent.Ce travail est accompagné par différentes techniques thérapeutiques telles que l’hypnose conversationnelle, la cohérence cardiaque ou l’exploration émotionnelle.
C’est une phase où l’on met des mots, où l’on affine les intentions, où votre parcours commence à prendre forme. Vos objectifs se précisent, les séances photo deviennent plus spécifiques et orientées vers les aspects que vous souhaitez explorer.Je vous propose des scénarios , des scripts, des jeux de postures, des gestes expressifs ou symboliques, des moments de lâcher‑prise devant l’objectif. Vous pourrez vous laisser aller à dire des choses que vous n’avez peut‑être jamais exprimées et à y déposer les émotions qui émergent.Ce travail est accompagné par différentes techniques thérapeutiques telles que l’hypnose conversationnelle, la cohérence cardiaque ou l’exploration émotionnelle.
L’analyse des images : prises de conscience et intégration Chaque séance inclut un temps de visualisation et d’analyse des photos. L’observation des images permet de faire émerger des prises de conscience, de repérer des mouvements intérieurs, et de donner du sens à ce qui se manifeste à travers le corps, l’expression et le mouvement, de souligner des changements, des choix.
Cette analyse est centrale : elle relie l’expérience vécue, l’émotion, le geste et le sens. elle montre, elle témoigne.
Le processus se construit ensemble, dans un rythme qui vous appartient, avec une liberté totale d’ajuster le chemin.
Le processus se construit ensemble, dans un rythme qui vous appartient, avec une liberté totale d’ajuster le chemin.
L’évolution du parcours : un chemin vers soi. La photothérapie est un chemin d’exploration intérieure et relationnelle où l’image devient un point d’appui pour mieux se comprendre, s’accueillir et transformer ce qui demande à l’être.
Elle n’impose rien : elle ouvre, elle relie, elle accompagne.
Elle n’impose rien : elle ouvre, elle relie, elle accompagne.
À travers la lumière, les émotions et les gestes capturés, vous pouvez redécouvrir votre histoire, votre relation à vous‑même et aux autres, avec davantage de bienveillance, de présence et de confiance.
Et lorsque vous sentirez que le processus a rempli son rôle, vous serez libre de choisir de le poursuivre, de le mettre en pause ou de le conclure.
L’essentiel est que chaque pas fait dans ce cadre vous permette d’avancer avec douceur vers une manière plus libre d’être vous, et vers une connexion plus authentique à votre Soi.
L’essentiel est que chaque pas fait dans ce cadre vous permette d’avancer avec douceur vers une manière plus libre d’être vous, et vers une connexion plus authentique à votre Soi.
